倭岩羊仅分布于四川白玉、巴塘，西藏江达、贡觉、芒康，青海囊谦和云南德钦等地的金沙江及其支流两岸，范围十分狭窄。栖息地海拔高度为2400一4600m，尤其在3000m左右较为常见。常活动于干热河谷常绿针叶林、亚高山灌丛云杉林和高山灌丛草甸地带。一般为几只或十几只结群，冬季有时达50只以上，很少见到单独行动的个体。早晨和黄昏在林中草坡上觅食，中午到悬岩上或岩石下休息。黄昏要到比较固定的地方去饮水，冬季舔冰或食积雪，每年6一8月还有到固定地点去舔食盐分的习性。主要以黄精、小管草等草本植物为食。每年11月发情交配。雌兽的怀孕期约为6个月，于翌年4一5月生产，每胎产1一2仔。

　　倭岩羊虽然早在1936年已被发现，但由于它的分类地位存在意见分歧，直到1977年才被确认为一个物种。